苹果主屏幕的数字时间可以通过设置来进行调整。在iPhone或iPad主屏幕上，向下滑动以打开“通知中心”界面。在屏幕顶部，可以看到日期和时间的显示。点击右侧的“编辑”按钮，然后在“添加小组件”页面中找到“时钟”小组件。选择适合自己的时钟小组件，然后点击“添加小组件”。之后，可以通过拖动小组件来调整其位置和大小。完成后，点击屏幕顶部的“完成”按钮即可保存设置。这样，主屏幕上就会显示你所选择的数字时间格式了。