背历史是学习历史知识的一种重要方式，但是很多人感到背历史很枯燥，记得也不牢固。那么，如何让背历史又牢又快呢？

首先，我们需要制定一个合适的背诵计划。可以根据自己的时间和能力制定一个具有挑战性的背诵计划，逐步提高自己的背诵量和能力。可以采用多种方式，如分段背诵、分主题背诵等，以便更好地掌握历史知识。

其次，我们需要找到适合自己的背诵方法。比如，可以采用口诀、联想、图像等方式，将历史事件、人物等变得形象、生动，从而更容易记忆。同时，可以结合复习和测试，不断检验自己的掌握情况，发现不足之处及时纠正。

还有一个重要的方法就是要善于理解历史，而不仅仅是死记硬背。历史是一部人类经验的积累，其中蕴含着深刻的人生哲理和社会现象。我们需要通过深入理解历史事件或人物的背景、原因、影响等方面，从而更好地记忆和理解历史知识。

最后，我们需要保持兴趣和耐心。历史知识繁杂而复杂，需要长时间的积累和沉淀。我们需要耐心和毅力去坚持学习，并且保持对历史的兴趣和热情，不断开拓视野，扩展知识面。

总之，背历史需要有计划、有方法、有理解、有兴趣和耐心，这样才能让背历史变得又牢又快。