如果你的iPhone忘记了密码，刷机可能是解决问题的最好方法。但是，在进行刷机之前，请确保你备份了所有重要的数据，因为刷机会将所有数据清除。

以下是刷机的步骤：

1. 将iPhone连接到电脑上，并打开iTunes。

2. 在iTunes中，选择你的iPhone，并在“概述”选项卡中点击“恢复iPhone”。

3. 点击“恢复”按钮确认你的选择。

4. iTunes会从苹果服务器下载最新的iOS固件，并将其安装到你的iPhone上。这个过程可能需要一段时间，所以请耐心等待。

5. 在完成刷机后，你可以选择从备份中恢复你的数据。如果你没有备份，你需要重新设置你的iPhone并重新下载你需要的应用程序。

需要注意的是，刷机会将所有数据清除，包括密码，因此在使用iPhone之前，你需要重新设置密码。同时，如果你使用的是iCloud来备份你的数据，你需要确保你的iCloud账户已经注销，否则你的iPhone将无法激活。

总之，当你的iPhone忘记密码时，刷机是解决问题的一种可行方法。但是，刷机会将所有数据清除，因此请确保你已经备份了所有重要的数据。