预防近视是现代社会中一个非常重要的话题。为了帮助大家更好地了解预防近视的方法，我们准备了一份手抄报，下面是其中一些关键字：

1. 保持正确的坐姿：保持直立的姿势，避免弯腰驼背，有助于减轻眼睛的疲劳感。

2. 适量用眼：长时间使用电子产品或者看书容易导致眼睛疲劳，需要适当休息，每隔一段时间闭目休息或者做眼保健操。

3. 注意环境：避免在弱光环境下看书或者使用电子产品，对眼睛的伤害非常大，需要保证光线充足。

4. 合理饮食：多食用含有维生素A和C的食物，如胡萝卜、番茄等，对眼睛健康有很好的保护作用。

5. 坚持户外运动：户外运动能够有效地缓解眼睛疲劳，同时增加身体的锻炼，有助于预防近视。

以上是我们手抄报中的一些关键字，希望大家能够认真学习，积极预防近视，保护好自己的眼睛健康。