颐和园圆明园是北京市的著名景点之一，是中国历史文化遗产，也是世界文化遗产。如果你想在一天之内游览这两个园区，以下是一些攻略路线建议。

早上：颐和园

早上9点左右，可以到达颐和园东门。建议提前购买门票，以免排队等待。颐和园是一个非常大的园区，建议先游览主要景点，如万寿山、长廊、九龙壁等。在游览过程中，可以找一些舒适的地方休息一下，或者品尝一些特色小吃。

中午：午餐

中午可以在颐和园内的餐厅或者附近的餐馆用餐。推荐品尝北京的特色菜肴，如烤鸭、京酱肉丝等。

下午：圆明园

下午可以前往圆明园。圆明园是一座古老而宏伟的皇家园林，拥有许多著名的古建筑和景点，如大水法、翠湖、长春真人等。在游览过程中，可以听一些讲解或者参加一些文化活动，了解更多关于圆明园的历史和文化。

晚上：回程

晚上可以在附近的餐馆用餐，或者购买一些纪念品。如果时间允许，可以到附近的其他景点游览，如颐年堂、圆明园遗址公园等。最后，可以乘坐地铁或者公交车回到市区或者住处。

总之，颐和园圆明园一日游是一次难忘的旅行经历。在游览过程中，要注意安全，保护环境，尊重历史和文化。