女生的身材美丽与否，除了身高和体重外，还与体脂率有着密切的关系。体脂率是指身体脂肪重量占总体重的百分比，是衡量身体脂肪含量的重要指标。

女生的体脂率标准因年龄、生理周期、生育经历等因素而有所不同。一般来说，20~39岁的女性，体脂率在21%~33%之间为正常范围；40~59岁的女性，体脂率在23%~35%之间为正常范围；60岁以上女性，体脂率在24%~36%之间为正常范围。

然而，身材好不好不仅仅取决于体脂率的数值，还需要结合身高、体重、肌肉量等因素进行评估。同样的体脂率在身材上可能表现得不同，因为肌肉比脂肪重，所以肌肉量多的女性看起来身材更加紧致。

因此，女生想要拥有好身材，除了要注意控制体脂率，也需要进行适当的锻炼，增加肌肉量，使身材更加匀称紧致。此外，饮食也是非常重要的，要保持合理的饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，控制卡路里的摄入量，避免过度摄入导致体脂率增加。

总之，女生拥有好身材需要综合考虑多个因素，体脂率只是其中之一。合理的饮食结构和适当的锻炼可以帮助女生控制体脂率，增加肌肉量，从而达到更好的身材效果。