烫发是现代女性美容养颜的一种重要方式，但是烫发后如何打理自己的头发，也是需要学习的技巧。一般来说，烫发后的头发容易枯干，毛燥，易断裂，因此需要采取以下措施进行打理：

1. 避免频繁洗头：烫发后的头发需要保持一定的油脂分泌，因此不宜频繁洗头。建议每周洗一次，选择温和的洗发水，避免使用含有硅油的洗发水，可使用柔顺剂或发膜来滋润头发。

2. 注意干燥：烫发后的头发容易受到热风干燥的影响，建议使用吹风机时选择低温度，避免吹风机对头发造成过度伤害。还可以使用毛巾轻轻擦拭头发，使头发吸收水分。

3. 使用护发素：烫发后的头发需要增加滋润，使用护发素可以使头发更加柔软光滑。建议每次洗头后使用护发素，涂抹在头发中部到发尾的位置，避免涂抹在头皮上。

4. 注意食物补充：烫发后的头发需要适当的营养补充，建议多摄取富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼类、牛奶、蔬菜等。

5. 定期修剪：烫发后的头发容易分叉，建议每三个月定期修剪，保持头发的整洁。

综上所述，烫发后的头发需要进行适当的护理和保养，只有这样才能保持头发的健康亮丽。