清洁霜是现代人日常护肤中必不可少的一种产品，它能够清洁皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤更加干净清爽。但是，有些人会认为清洁霜能够清洁出皮肤内的垃圾，这个说法是否正确呢？

首先，我们需要明确一点，皮肤内的垃圾主要指的是毒素和代谢废物等。这些物质通常是由身体的代谢过程产生的，而不是外界的污染物。因此，清洁霜并不能真正清洁出皮肤内的垃圾。

其次，皮肤的自我修复能力是非常强大的，它可以自行将代谢废物排出体外。当然，如果皮肤负担过重，代谢功能受到影响，这时使用清洁霜是可以帮助皮肤恢复正常代谢的。

最后，我们需要注意的是，清洁霜虽然不能清洁出皮肤内的垃圾，但是它是一种有效的清洁产品，能够清除皮肤表面的污垢和油脂，保持皮肤清洁和健康。另外，如果我们想让皮肤更健康，还需要结合饮食、运动等多方面因素，保持身体的健康。

综上所述，清洁霜不能真正清洁出皮肤内的垃圾，但是它是一种有效的清洁产品，能够清除皮肤表面的污垢和油脂。因此，在日常护肤中，我们需要正确使用清洁霜，将其作为皮肤清洁的一部分，而不是期望它能够解决所有皮肤问题。