俯卧撑和太极拳都是非常流行的运动项目，但是它们的性质是不同的。俯卧撑是一种高强度的力量训练运动，主要锻炼胸肌、三头肌和肩膀等大肌肉群，而太极拳则是一种慢节奏的有氧运动，通过缓慢的动作和深呼吸来增强心肺功能。

虽然俯卧撑可以让身体变得更强壮，但是它并不是一种完全的有氧运动。俯卧撑的重点是在短时间内进行高强度的力量训练，而氧气的摄入量并不足以支持长时间的持续运动。因此，俯卧撑更适合作为力量训练的组成部分，而不是完全的有氧运动。

相比之下，太极拳是一种非常适合进行有氧运动的运动项目。太极拳的动作缓慢而流畅，需要通过深呼吸来调节呼吸节奏，从而增强心肺功能。在太极拳的练习过程中，身体的肌肉群也会得到锻炼，但是它的重点在于提高心肺功能。

总的来说，俯卧撑和太极拳都是非常有益的运动项目，但是它们的性质是不同的。俯卧撑更适合作为力量训练的组成部分，而太极拳则是一种非常适合进行有氧运动的运动项目。如果你想增强身体肌肉的力量，可以选择俯卧撑；如果你想提高心肺功能，可以选择太极拳。