肉与灵，是指人的身体与精神。肉体是人的外在表现，是人的物质形态，而灵魂则是人的内在本质，是人的精神层面。这两者相互依存，互相影响，构成了人的完整性。

肉体是人的物质形态，是人的外在表现。它是人的生命载体，是人最直接的感受器官。人的肉体需要营养和运动，才能保持健康。但光有健康的身体还不够，身体需要灵魂的滋养，才能达到完整性。如果只追求肉体的健康，而忽视了精神的修养，那么只会变得更加浅薄。

灵魂是人的内在本质，是人的精神层面。人的灵魂需要精神的滋养和修养，才能得到升华。人的灵魂可以通过学习、思考、创造、信仰等方式得到滋养。如果只追求精神上的满足，而忽视了肉体的健康，那么身体的衰弱会成为制约精神成长的障碍。

肉与灵相互依存，互相影响，构成了人的完整性。人需要关注肉体和灵魂的平衡发展，才能真正地达到完整性。只有关注肉体和灵魂两者的平衡发展，才能真正达到身心健康的状态。