果冻怎么做简单又健康
来源 :华课网校 2024-08-23 12:51:04
中果冻是一种非常受欢迎的甜品,它口感Q弹,味道清爽,非常适合夏天食用。但是市面上的果冻往往含有大量的糖分和化学添加剂,对身体并不健康。今天,我将分享一种简单又健康的果冻制作方法。
首先,要准备好所需的材料:柠檬汁、蜂蜜、明胶粉和水。
接着,将明胶粉倒入一小碗中,加入适量的水,搅拌均匀,让明胶粉充分溶解。
然后,将一杯水倒入锅中,加入蜂蜜,用中火加热至蜂蜜完全融化。接着,将柠檬汁倒入锅中,搅拌均匀。
最后,倒入明胶水,继续搅拌均匀。将混合物倒入果冻模具中,放入冰箱冷藏至果冻凝固即可食用。
这种果冻不仅易制作,而且健康,因为我们用的是天然的食材,不含任何化学添加剂,而且适量的蜂蜜也能够提高免疫力,柠檬汁则富含维生素C,非常有益于身体健康。
总之,这是一种简单又健康的果冻制作方法,可以让大家在享受美食的同时,也能够保持身体的健康。
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