便秘是一种常见的肠道问题，它会影响我们的生活质量并可能引起一些其他的健康问题。中药是一种常用的治疗便秘的方法，下面介绍几种中药的效果。

1. 枸杞子： 枸杞子是一种滋补肝肾，润肠通便的中药。可以将枸杞子用开水泡水，或者加入到粥里食用，能够有效地改善便秘症状。

2. 大枣： 大枣是一种常见的滋补补品，它具有健脾益胃、润肠通便的功效。可以将大枣煮水或者加入到粥里食用，能够有效地改善便秘症状。

3. 芦荟： 芦荟是一种清热利水、润肠通便的中药。可以将芦荟切成小块，加入到汤中或者加入到果汁中饮用，能够有效地改善便秘症状。

4. 葡萄干： 葡萄干是一种富含纤维素的食物，能够促进肠道蠕动，润滑肠道，有助于治疗便秘。可以将葡萄干泡水或者直接食用。

总之，中药在治疗便秘方面具有一定的优势，不过应该注意的是，吃中药也需要遵循医生的建议，合理用药。此外，还应注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，保持肠道通畅。