注意力是我们集中精力完成一项任务的能力，而影响注意的因素有许多种。下面将介绍几种常见的影响注意的因素。

第一是环境因素。环境的嘈杂程度、明暗程度、温度、气味等都会影响我们的注意力。例如，嘈杂的环境会分散我们的注意力，使我们难以集中精力完成任务，而明亮的环境则会刺激我们的大脑，提高我们的注意力。

第二是身体因素。身体状态的好坏也会影响我们的注意力。例如，身体疲劳、缺乏睡眠、饥饿等会降低我们的注意力，而身体健康、充足的睡眠、饱腹等则会提高我们的注意力。

第三是情绪因素。情绪也是影响注意的重要因素之一。例如，焦虑、紧张、压力等负面情绪会降低我们的注意力，而愉悦、放松、积极的情绪则会提高我们的注意力。

第四是任务本身的因素。任务的难度、复杂度、紧迫性等都会影响我们的注意力。例如，困难、复杂的任务需要更高的注意力水平，而紧迫的任务则需要更快的反应速度。

第五是个人因素。每个人的注意力水平不同，而且不同的人对于不同的因素也有不同的反应。例如，有些人更容易受到环境的干扰，而有些人则能够在嘈杂的环境中保持高度的注意力。

综上所述，影响注意的因素有很多种，我们需要根据具体情况来采取相应的措施，提高我们的注意力水平。