人仰马翻是一个常用的成语，形容在遭遇突然袭击或突发事件时，人们惊慌失措、手足无措、翻来覆去的情形。这个成语最早出现在《三国演义》中，形容关羽在长坂坡与马超、张飞交战时，因为敌军突然出现，关羽手足无措，背马疾走，最终从马背上摔下来。

随着时间的推移，人仰马翻这个成语逐渐扩大了其含义。不仅仅是形容在战争中的惊慌失措，也可以用来形容在生活中突然遭遇意外、疾病、失业等突发事件时，人们的惊慌失措和无所适从。

人仰马翻的含义也可以转化为一种贬义词汇，形容一个人在面对困难时，缺乏冷静的应对能力和应变能力，表现出无能和无助的状态。

在现实生活中，我们时常会遇到一些突发事件，如车祸、地震、火灾等，这些事件会让人们情绪失控、手足无措。因此，我们需要在平时就进行预防和准备，学会应对突发事件的方法和技巧，以避免在关键时刻出现人仰马翻的情况。