社会保障卡是国家为保障公民权益而发放的一种重要证件。持有社会保障卡，可以享受到社会保障、医疗保险、养老保险等各项福利待遇。然而，有时候我们会遗忘社会保障卡的密码，那么该怎么办呢？

首先，我们需要明确一点，社会保障卡密码忘记了是可以修改的，只需要按照一定的流程就行。具体操作流程如下：

1.前往社保卡服务机构。忘记社保卡密码的人可以携带有效身份证件前往当地社保卡服务机构，进行密码重置。在服务机构，我们需要填写一份密码重置申请表，同时提交有效身份证件和社保卡。

2.进行身份核实。服务机构的工作人员会对我们的身份进行核实，并核对我们的社保卡信息。一旦确认身份无误，工作人员会给我们进行密码重置。

3.重新设置密码。在进行密码重置后，工作人员会要求我们重新设置新的密码。为了保护个人信息安全，我们需要选择一个复杂度较高的密码，并且不要将密码告诉他人。

需要注意的是，社保卡密码重置需要在服务机构进行操作，不要轻易相信一些不法分子的所谓“密码找回”服务。同时，我们也应该经常性地修改社保卡密码，以保护个人信息安全。

总之，社会保障卡是我们享受各项社会保障福利的重要证件，如果遗忘了密码，不要慌张，按照上述流程进行重置即可。同时，我们也应该加强信息安全意识，保护个人信息安全。