橄榄球是一项充满激情和激烈竞争的运动项目，而七人制橄榄球则是一种更为紧凑和快节奏的变体。在七人制橄榄球比赛中，每队只有七名球员，比传统橄榄球少了四名球员。

全场比赛时间是一个非常重要的规则，它规定了比赛的时长和间隔时间。一场七人制橄榄球比赛通常分为两个半场，每个半场持续七分钟，中场休息时间为两分钟。这意味着全场比赛时间为十四分钟，加上中场休息时间，总比赛时间为十六分钟。

在比赛中，球队可以进行换人操作，但是换人必须在比赛中断时进行，并且只有五次换人机会。如果球队在比赛中需要进行休息或者受伤，可以请求暂停。每个球队在比赛中有一个暂停机会，暂停时间为一分钟。

如果比赛在常规时间结束后仍然没有分出胜负，就会进入加时赛。加时赛持续三分钟，如果在加时赛中仍然没有分出胜负，就会进入突围赛。在突围赛中，每队轮流进行攻防，每个球队有五次机会进行进攻，如果在五次机会内没有得分，就会结束比赛。

总的来说，七人制橄榄球比赛时间虽然短暂，但是由于球员数量少和规则简单，比赛节奏非常紧凑，充满了激情和动感。球员们需要在短时间内发挥出最大的实力和技巧，才能在比赛中获得胜利。