九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州境内，而甘肃陇南则位于四川省的西北方向。按照公路距离计算，从九寨沟到陇南的距离约为480公里左右，行车时间大约需要10个小时左右。不过，由于道路情况和交通工具的不同，实际的行车时间会有所不同。

在旅行过程中，从九寨沟到陇南的路线相对较为复杂，需要经过多个城市和地区，其中包括阿坝州、汶川县、理县、红原县、德格县、泸定县、康定市、炉霍县、九龙县、舟曲县等地区。因此，在前往陇南时，游客可以选择在途中适当休息，欣赏沿途的自然风光和人文景观，同时也需要注意安全和交通规则。

总的来说，九寨沟和陇南之间的距离较远，需要花费一定的时间和精力。但是，两地之间的交通条件不断改善，人们可以通过公路、铁路、航空等多种方式前往，同时也可以选择在途中适当停留，感受不同地区的文化和风情。