床单被套是我们日常生活中经常使用的物品之一，它不仅可以美化我们的卧室，还可以保护我们的床铺。但是，床单被套也需要定期更换，以保持卫生和舒适。

那么，床单被套用多久应该更换呢？一般来说，专家建议每周更换一次床单被套，以保持卫生和清洁。当然，这也取决于您的个人使用习惯和生活环境。

如果您在夏季出汗较多或者有宠物在家，建议更加频繁地更换床单被套，以防止细菌和臭味滋生。此外，在患病期间或者有人感冒时，更换床单被套也是必要的，以防止病毒传播。

在选择床单被套时，建议选择易于清洗和舒适的材质，如棉质、亚麻或丝绸。此外，还要注意床单被套的尺寸和颜色，以适应您的床铺和卧室风格。

总之，定期更换床单被套是保持卫生和舒适的关键。如果您长时间没有更换床单被套，建议立即更换，以保护您的健康和睡眠质量。