自动变速箱是汽车的重要组成部分之一，它可以根据车速和转速自动调整齿轮比，以实现平稳的加速和高效的燃油消耗。然而，随着时间的推移和使用次数的增加，自动变速箱内的润滑油会逐渐变质，从而影响其性能和寿命。因此，定期更换自动变速箱油是保持汽车正常运转的重要步骤之一。

关于自动变速箱多长时间换油，车辆制造商通常会给出建议的更换间隔时间和里程数。一般来说，自动变速箱油的更换间隔时间为2-3年或者每行驶4万公里。然而，这个时间和里程数并不绝对，因为实际的使用情况可能会对更换时间产生影响。例如，如果您经常在高温或者恶劣路况下行驶，那么自动变速箱的负荷会更大，润滑油的变质速度也会更快，因此更换时间可能需要提前。

除了时间和里程数之外，还有其他一些指标可以用来判断是否需要更换自动变速箱油。例如，如果油的颜色变黑或者深棕色，或者出现异味，那么说明润滑油已经变质，需要更换。此外，如果自动变速箱的性能出现异常，例如换挡不顺畅、冲击感强等问题，也可能是润滑油的问题，需要更换。

在更换自动变速箱油时，需要注意以下几点。首先，一定要使用制造商建议的油品，并按照规定的油量进行加注。其次，更换油品时应该将旧油完全排出，并清洗自动变速箱内的油路和滤网。最后，更换后应该检查润滑油的质量和油量是否符合要求，并进行必要的调整。

总之，自动变速箱是汽车的重要组成部分之一，定期更换润滑油是保持其正常运转的必要步骤。虽然车辆制造商会给出建议的更换时间和里程数，但实际的使用情况可能会对更换时间产生影响。因此，在更换润滑油时，一定要根据实际情况进行判断，并仔细执行更换步骤，以确保自动变速箱的性能和寿命。