今年的头伏是在7月23日开始的，一直持续到8月11日。头伏是中国传统节气之一，是夏季的第一个节气，也是一年中最热的时间段之一。在头伏期间，气温高、湿度大，人们要注意防暑降温，多喝水，避免中暑。此外，头伏还有一些民俗习惯，比如吃清凉食品、贴“头伏贴”等，人们希望能够通过这些习俗来祈求健康平安。虽然头伏的天气炎热，但也是一个充满生机和希望的季节，让我们一起享受这个美好的夏天！