人困马乏是一个常用的成语，用于形容人或动物疲惫不堪的状态，无力继续前行。

“人困马乏”一词源于古代的马车时代，长途旅行或运输需要长时间的行进，马匹和人都会感到疲劳，无法继续前行。这个词后来也被用于描述人的身体疲劳和精神疲惫的状态，类似于现代的“精疲力尽”、“筋疲力尽”。

当一个人长时间工作、学习或承受压力时，身体会逐渐疲劳，精神也会逐渐消耗。当这种状况达到一定程度时，人就会出现“人困马乏”的状态。此时，人的注意力和反应速度会变慢，思维也会变得迟缓，行动也会变得笨拙。如果不及时休息和调整，这种状态会越来越严重，甚至会影响到身体健康和正常生活。

因此，我们在工作和生活中，应该注意适当休息和放松，保持身体和精神的健康状态。只有这样，才能更好地面对生活中的挑战和压力，更好地完成工作和学习任务。