咖啡是一种常见的饮品，很多人喜欢在咖啡中加糖。但是，究竟是咖啡加糖好还是不加糖好呢？

首先，咖啡本身就有一定的苦味，加糖可以中和这种苦味，使得咖啡更加甜美可口。此外，糖还可以提供能量，让人感到更加精神和兴奋。因此，对于那些喜欢甜味的人来说，咖啡加糖是个不错的选择。

然而，对于那些想要控制糖分摄入的人来说，咖啡不加糖是更好的选择。过多的糖摄入会导致肥胖、糖尿病等健康问题。此外，糖也会使得咖啡的热量增加，从而导致摄入过多的热量。因此，对于那些注重健康和体重的人来说，咖啡不加糖是更加明智的选择。

综上所述，咖啡加糖还是不加糖，应该根据个人的喜好和健康状况来选择。如果你喜欢甜味并且没有糖尿病等健康问题，那么可以适量加糖；如果你注重健康和体重控制，那么咖啡不加糖是更好的选择。无论如何，我们都应该适量饮用咖啡，享受其中的美妙口感。