卡西欧黑金是一款时尚实用的手表品牌，如果您需要进行日期和时间的调整，可以按照以下步骤进行：

1. 首先，按下手表右侧的“mode”按钮，进入时间调整界面。

2. 使用手表左侧的“adjust”按钮选择需要调整的项目，比如日期或时间。

3. 一旦您选择了需要调整的项目，使用手表右侧的“search”和“adjust”按钮进行具体的调整。如果需要调整日期，使用“search”按钮选择年份、月份和日期，然后使用“adjust”按钮进行调整。如果需要调整时间，使用“search”按钮选择小时、分钟和秒数，然后使用“adjust”按钮进行调整。

4. 调整完毕后，按下“mode”按钮退出时间调整界面。

需要注意的是，在调整日期和时间时，应该确保手表的状态为“时间调整模式”，以免错误地调整其他功能。此外，如果您的手表已经连接了手机或其他设备，调整完毕后需要重新同步时间才能确保准确性。

总的来说，卡西欧黑金手表的日期和时间调整非常简单，只需要按照上述步骤进行即可。