梦到自己哭是一种常见的梦境，很多人都有过这种经历。在梦中哭泣可能是由于情感的压抑、内心的焦虑或者生活中的压力等原因导致的。然而，很多人也认为梦到自己哭会有特殊的含义和征兆。

在心理学上，梦到自己哭可以是一种情感宣泄的方式，表明你在现实生活中可能无法释放自己的情感，或者是因为你对某些事情感到不满、焦虑或者担忧。这种情况下，梦到自己哭泣也可以被看作是一种自我疏导、情感释放的方式，帮助你减轻生活中的压力。

另一方面，梦到自己哭也可能是一种预示或警示。根据一些古老的民间传说，梦到自己哭泣可能意味着你会遭遇不幸或者会有不好的事情发生。然而，这种说法并没有科学的依据，更多的是一种迷信的观点。

总之，梦到自己哭并不一定具有特殊的含义和征兆，而是可能是你内心情感的反映和释放。如果你经常梦到自己哭泣，可以试着通过各种方式来宣泄情感，如倾诉、写日记、运动等，以减轻内心的压力。同时也不要太过迷信和恐慌，要保持平静和理智，积极面对生活中的挑战和困难。