专注是一种精神状态，它可以使人集中精力，深入思考，有效提高工作和学习效率。然而，专注也有其正反两面性，下面就来谈谈关于专注的正反事例。

正面事例：有一个学生叫小明，他在学习时总能保持高度的专注度。他把手机关掉，关上窗户，关上门，让自己陷入一个安静的学习环境中。他认真地听讲，做笔记，彻底理解老师讲解的每一个知识点。他还制定了复习计划，按照计划进行每天的复习，这样他的学习成绩就非常优秀。

反面事例：有一个员工叫小李，他在工作中总是分心，无法专注于手头的任务。他经常会打电话、看手机、聊天等，导致工作效率非常低下。他还常常拖延时间，导致任务完成得很慢，给公司带来了很大的损失。

可以看出，专注度对于工作和学习都是非常重要的。只有在保持高度专注的情况下才能更快地学习、更好地工作。反之，分心无法专注只会浪费时间和精力，影响工作和学习效率。因此，我们应该时刻提醒自己，保持专注，做到心无旁骛，提高自己的工作和学习水平。