拉稀是一种常见的消化系统疾病，如果不注意饮食，可能会导致严重的健康问题。在日常饮食中，我们应该谨慎选择食物，特别是一些水果，有些水果会让人更容易拉稀。下面介绍三种最怕拉稀的水果。

第一种是西瓜。西瓜水分含量非常高，而且含有大量的果糖，容易引起肠胃不适。如果您已经拉稀，最好不要吃西瓜，否则会加重症状，导致腹泻加重。

第二种是荔枝。荔枝是一种非常香甜的水果，但是含有大量的果酸和纤维素，容易引起胃肠道不适，导致拉稀。如果您已经拉稀，最好不要吃荔枝，否则会加重症状，导致腹泻加重。

第三种是芒果。芒果是一种非常受欢迎的水果，但是含有大量的果酸和纤维素，容易引起胃肠道不适，导致拉稀。如果您已经拉稀，最好不要吃芒果，否则会加重症状，导致腹泻加重。

总之，如果您已经拉稀，最好不要吃这三种水果，否则会加重症状，导致腹泻加重。在饮食上要注意选择易消化、清淡的食物，多喝水，保持良好的饮食习惯，才能有效预防和治疗拉稀。