随着移动互联网的发展，手机号码已经成为人们日常生活中必不可少的通讯工具。然而，有时我们会发现自己的手机号码出现异常情况，比如被停用了，这时该怎么办呢？

首先，我们需要了解手机号码被停用的原因。通常情况下，手机号码被停用是因为运营商为了保障用户的安全而采取的一种措施。比如，如果你的手机号码被用于恶意行为，或者你的账户出现异常情况，运营商可能会立即停用你的手机号码。

如果你的手机号码被停用了，首先需要联系你的运营商进行咨询。你可以拨打运营商客服电话，或者通过运营商的官方网站进行查询和咨询。在咨询过程中，你需要提供一些个人信息，如手机号码、身份证号码等，以便运营商核实你的身份。

一旦运营商确认你的身份信息无误，他们就会帮助你恢复手机号码的正常使用。具体来说，他们可能会给你发送一条短信，让你进行一些操作，或者要求你到运营商的服务中心进行人工处理。在恢复过程中，你需要耐心等待一段时间，直到运营商处理完毕为止。

总的来说，手机号码被停用是一种比较常见的情况，但是只要我们及时与运营商联系，提供真实可靠的身份信息，就可以很快恢复手机号码的正常使用。同时，我们也要注意保护自己的手机号码安全，不要将手机号码泄露给他人，避免出现不必要的麻烦。