360贷款是近年来较为流行的一种短期小额贷款方式，其快速审批和灵活的还款方式备受广大消费者的青睐。但是，由于其高额的利息和复杂的还款方式，也成为了一些消费者的负担和风险。

以360贷款一万元一个月为例，其利息具体是多少呢？根据市场上的普遍情况，360贷款的利率通常在1%-2%之间，而具体利率则取决于借款人的信用评级、借款期限和贷款金额等多种因素。在此基础上，如果以一万元借款金额为例，一个月的利息可能在100元至200元之间。

虽然看似利息并不高，但是考虑到360贷款的借款期限通常较短，一般在30天至90天之间，而且还款方式也相对复杂，包括一次性还款、分期还款、等额本息还款等多种方式，如果还款不及时或者出现逾期，将会产生更高的罚息和滞纳金，给借款人带来更大的经济负担。

因此，建议借款人在选择360贷款时，一定要慎重考虑自己的还款能力和财务状况，避免过度借款和逾期还款。同时，也要注意选择信誉良好的贷款平台，避免遭遇非法借贷和欺诈行为，保护自己的合法权益。