手足四字成语是指由两个汉字组成的成语，其中一个字表示手，另一个字表示足。这些成语常常用来形容人的行为或者某种特定的状态，如勤奋、懒惰、快速、缓慢等等。下面是一些常见的手足四字成语：

1. 手忙脚乱（形容手脚不灵活，做事慌张）

2. 手舞足蹈（形容极度兴奋或者狂喜的状态）

3. 手到病除（形容医术高明，治疗病症迅速）

4. 手足无措（形容遇到困难或者突发状况时手足无措，不知所措）

5. 手足情深（形容亲情或者友情的深厚）

6. 手不释卷（形容读书勤奋，不停地翻书）

7. 手足胼胝（形容长期从事体力劳动，手脚上长出厚厚的老茧）

8. 手到拈来（形容技艺高超，手到拈来即可完成）

9. 手足重茧（形容重体力劳动，手脚上长出的茧更加厚实）

10. 手摇足蹈（形容极度兴奋或者狂喜的状态，与“手舞足蹈”类似）

这些手足四字成语虽然只有两个字，但是它们的形象生动，语言简练，具有很高的表现力和感染力，因此在日常生活中经常被使用。