汽车灯光高低的调节在行驶中非常重要，它能够帮助驾驶者更好地适应不同的路况和天气，从而保证行车安全。下面是调节汽车灯光高低的方法。

首先，打开车辆的前灯，找到灯光调节的开关。大多数车辆的灯光调节开关一般位于车辆驾驶员座椅的左侧。一些车辆可能会将灯光调节开关与其他控制功能整合在一起，如雨刷器控制等等，需要仔细查找。

接着，将车辆停在平坦的地面上，并将车辆的前灯照射到一堵墙或者其他垂直的表面上，以便观察灯光的高低。在调节灯光的高低之前，需要确保车辆的轮胎气压以及悬挂系统都处于正常状态，以保证车辆在调节灯光的过程中保持水平状态。

接下来，根据车辆所在的不同国家和地区的法规要求，调节灯光的高低。一般情况下，车辆在夜间行驶时需要将灯光调节为远光灯，以便更好地照亮前方的道路。但是，在城市道路上行驶时，需要将灯光调节为近光灯，以免影响其他车辆的视线。

最后，测试灯光的高低是否调整合适。可以在夜间或者天气较为阴暗的环境下进行测试，观察灯光是否照亮了前方道路，同时也需要注意灯光是否影响其他车辆的行驶。

总之，调节汽车灯光高低是一项非常重要的安全措施。通过正确的操作方法，可以保证车辆在不同的路况和天气下行驶时，灯光能够有效地照亮前方道路，从而保证行车安全。