杏是一种常见的水果，口感鲜美，营养丰富。但是对于正在哺乳期的妈妈来说，她们可能会有疑问：杏哺乳期可以吃吗？有营养吗？

首先，需要明确的是，哺乳期的妈妈需要摄入足够的营养来满足自己和宝宝的需要。杏是一种富含维生素C和矿物质的水果，其中还含有一定量的纤维素和维生素A。这些都是哺乳期妈妈所需要的营养物质。

其次，需要注意的是，有些妈妈可能会对某些食物过敏或敏感。如果您发现自己对杏或其他水果过敏，建议避免食用。此外，如果宝宝有过敏史，建议在食用杏等水果时要谨慎，以免引起宝宝的过敏反应。

最后，需要提醒的是，如果妈妈在哺乳期间出现了任何身体不适，应及时就医，避免影响宝宝的健康。

总之，杏是一种营养丰富的水果，哺乳期的妈妈可以适量食用。但是，需要注意个体差异和过敏反应，并在出现身体不适时及时就医。