长夏是中国传统二十四节气之一，通常在每年的6月6日或7日。长夏的到来标志着气温的逐渐升高，天气也逐渐变得炎热。

在长夏期间，气温通常在30度以上，甚至会达到35度或更高。此时，阳光强烈，空气湿度大，人们容易出汗、口渴、疲倦。同时，由于气温高，空气中的水分也蒸发得快，所以长夏时期也是雨水相对较少的季节。

为了应对长夏的高温天气，人们需要采取一些应对措施。例如，多喝水、多吃水果和蔬菜，避免在中午时分长时间暴露在阳光下，穿着宽松、透气的衣服等等。

总的来说，长夏是一个炎热的季节，需要我们注意保护自己的身体，同时也应该珍惜这个美好的季节，享受阳光和大自然带给我们的美好。