取其精华去其糟粕，是指从某个事物中筛选出其中最好的部分，去掉其中不好的部分。这个说法源于古代的“榨菜”，榨菜的制作过程就是将大量的菜叶子放在水中泡发，然后把叶子里面的水分和营养成分榨出来，去除其中的糟粕，留下精华。

在生活中，我们也常常需要取其精华去其糟粕，比如在学习上，我们需要选择重点内容进行学习，而忽略一些无关紧要的内容；在工作上，我们需要将重点工作放在首位，而把一些琐碎的任务交给别人或者放弃。

但是，取其精华去其糟粕并不是简单的选择性，而是需要有一个明确的目标和标准。只有根据目标和标准，才能更准确地判断哪些是精华，哪些是糟粕，才能更好地实现取其精华去其糟粕的效果。

因此，我们在生活中要时常思考自己的目标和标准，不断优化自己的选择和决策，才能更好地取其精华去其糟粕，让自己的生活更加简单、高效、美好。