平板录音是一种方便快捷的录音方式，但是如果没有正确设置，录音效果可能会受到影响。以下是平板录音的设置步骤：

第一步：选择合适的录音应用程序

市场上有许多录音应用程序，如Easy Voice Recorder、Smart Recorder等。可以根据自己的需求选择适合自己的应用程序。

第二步：选择录音格式和质量

在应用程序中，可以选择录制的格式和质量。一般来说，MP3格式是最常用的录音格式，而质量则可以根据需要进行调整。如果需要高质量的录音，则可以选择48kHz的采样率和320kbps的码率。

第三步：选择录音模式

在录音应用程序中，可以选择不同的录音模式，如立体声、单声道等。一般来说，如果录音环境比较嘈杂，则可以选择单声道模式，以减少背景噪音的影响。

第四步：调整录音灵敏度

在录音应用程序中，可以调整录音灵敏度。如果录音环境比较嘈杂，则可以将录音灵敏度调低，以减少背景噪音的影响。如果录音环境比较安静，则可以将录音灵敏度调高，以保证录音的清晰度。

第五步：选择录音位置

在录音时，应选择一个合适的位置进行录音。一般来说，应选择离录音对象较近的位置进行录音，以保证录音的清晰度。

以上就是平板录音的设置步骤。通过正确的设置，可以获得高质量的录音效果。