篮球是一项需要强健身体的运动，想要打好篮球，就必须锻炼身体。那么，怎样锻炼身体才能让你打好篮球呢？

首先，要做好热身准备。在进行任何运动前，都需要进行热身活动，以免因为身体没有准备好而受伤。可以进行跑步、拉伸、踢腿等活动来热身。

其次，要进行有针对性的训练。篮球需要有爆发力、敏捷性、耐力等多方面的素质，因此，应该进行多种不同的训练，如重量训练、爆发力训练、腿部训练、核心训练等。比如，可以进行深蹲、卧推、平板支撑、蛙跳等训练来提高爆发力和力量；可以进行侧卧抬腿、仰卧起坐等训练来加强腹部核心肌群的力量；可以进行绕桶跑、跳绳、爬楼梯等训练来提高耐力和敏捷性。

此外，要注意饮食和休息。健康的饮食和充足的睡眠是身体健康的基础。应该多吃蛋白质、碳水化合物等营养物质来满足身体的需要，并注意补充水分。同时，要给身体充分的休息时间，避免过度训练导致身体疲劳和受伤。

最后，要坚持训练。锻炼身体并不是一蹴而就的，需要长期的坚持和努力。只有不断地训练，才能逐渐提高自己的身体素质，从而打好篮球。

总之，想要打好篮球，必须通过有针对性的训练来锻炼身体，同时注意饮食和休息，坚持不懈，才能取得好的效果。