杞人忧天是一个古老的成语，意思是指一个人为了一些根本不存在的事情而过分地担忧和焦虑。这个成语源于古代中国故事《杞人忧天》，故事讲述了一个杞国人因为天上有一块石头掉下来，而担心天会塌下来，于是他跑来告诉国王，请求国家采取措施来防止天塌下来。然而，这个担心是毫无根据的，因为天上掉下来的石头不足以威胁天空的稳定。

杞人忧天这个成语在现代社会依然具有很强的现实意义。许多人因为各种各样的原因，对于未来充满了不确定性和担忧。例如，有些人可能会为了一些小事情而过度担心，比如担心明天会下雨，或者担心自己的工作会被取消。这些担心往往是毫无根据的，只是因为人们对未来的不确定性感到不安。

然而，杞人忧天的后果却是非常严重的。过度的担忧和焦虑会导致人们的压力增加，情绪低落，影响到身体健康，甚至会导致心理问题。因此，我们需要学会正确地面对未来的不确定性，不要让无谓的担心和焦虑占据我们的生活。我们应该保持乐观的态度，相信自己的能力，积极面对挑战和困难。只有这样，我们才能过上健康、积极、充满活力的生活。