直板正手攻球教学
来源 :华课网校 2024-07-29 07:24:07
中直板正手攻球是乒乓球中最基本的技术之一,也是入门者需要掌握的重要技巧。本文将为大家详细介绍直板正手攻球的教学方法。
一、姿势准备
首先,站在球台后面,双脚与肩同宽,身体放松,上身略向前倾,双手握拍,拍面朝上,拍柄握紧,拇指和食指夹紧拍柄,其余三指自然弯曲。
二、击球动作
1.准备动作
准备动作是将拍子从身体后面向前挥动,准备击球的动作。在准备动作中,身体的重心向前移动,拍子在接近球时加速。
2.接球动作
在球来到自己面前时,要快速移动到球的正前方,同时将拍子向前伸直,打出球的正手攻球。
3.回收动作
在打完球后,拍子要及时回收,回到身体的中央位置,做好下一次击球的准备。
三、技巧要点
1.重心要稳定
直板正手攻球时,身体的重心应该稳定,不要晃动。这样可以使击球更准确,更有力。
2.拍子要握紧
拍子要握紧,这样可以更好地控制拍子,打出更准确的球。
3.击球时要注视球
在击球的过程中,要注视球,掌握球的位置和速度,以便更好地控制拍子。
4.练习要反复
直板正手攻球是一项基本技术,需要不断地练习才能掌握。练习时要注意动作的规范和姿势的正确性,反复练习,直到掌握技巧。
总之,直板正手攻球是乒乓球运动员必须掌握的技术之一,需要不断地练习和提高。通过本文的介绍,相信大家对直板正手攻球的教学方法已经有了更清晰的认识。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
华为手机必须要用华为耳机吗
2024-07-29
-
麻花钻头规格尺寸表
2024-07-29
-
一元一次方程的解洋葱数学
2024-07-29
-
高帮帆布鞋鞋带系法不露鞋带头怎么系
2024-07-29
-
光纤接头接法图解教程图
2024-07-29
-
标准的打坐方法有几种
2024-07-29
-
12990数字是什么意思
2024-07-29
-
失恋33天电视剧中李可结局
2024-07-29
-
抛釉砖和通体砖的区别
2024-07-29
-
话不投机半句多怎么回复?
2024-07-29
-
12990数字是什么意思
2024-07-29
-
失恋33天电视剧中李可结局
2024-07-29
-
抛釉砖和通体砖的区别
2024-07-29
-
话不投机半句多怎么回复?
2024-07-29
最新文章
-
毕业登记表院部意见
2024-07-29
-
排球正面双手垫球手型
2024-07-29
-
养蟋蟀用养笼还是用叫笼好呢
2024-07-29
-
雪弗莱跑车有哪些
2024-07-29
-
利用塑料瓶小风车的制作方法视频讲解
2024-07-29
-
手机 百度云 限速
2024-07-29
-
有缝隙的镜子是什么镜子
2024-07-29
-
蔻驰皮带头怎么拆卸视频教程
2024-07-29
-
我想你和我一样没法说明却有相同的感应
2024-07-29
-
事业单位主要事迹
2024-07-29
-
净资产收益率没有年初数怎么计算
2024-07-29
-
酒店revpar是什么意思
2024-07-29
-
嵌入式培养啥意思?
2024-07-29
-
微信更新下载后安装不了
2024-07-29