防盗门是我们家庭安全的重要保障，但有时候我们可能会因为粗心大意，把门反锁在了外面，这时候该怎么办呢？

首先，我们不要惊慌。如果您不是住在高层公寓里，可以考虑找一个稳固的梯子或者爬到阳台上，然后再进入屋内。但是这种方式需要注意安全，确保梯子或者阳台承重能力足够，并且不会滑动或者倾斜。

如果您住在高层公寓里，这种方法显然行不通。这时候，您可以考虑联系物业或者锁匠。物业一般都有备用钥匙，可以帮助您打开门。如果物业不在，您可以尝试联系附近的锁匠，他们可以通过技术手段来打开门锁。但是请注意，找到正规的锁匠，避免被不良商家坑骗。

此外，我们也可以在平时预防门反锁的情况发生。比如，出门前一定要确认门是否已经锁好，不要轻易将门反锁。如果您经常会忘记带钥匙，可以考虑在家门口设置一个备用钥匙盒，将备用钥匙放在里面，以备不时之需。

总之，门反锁在外面是一件让人很头疼的事情，但我们不要惊慌，要冷静思考，采取合适的方法来解决问题。同时，在平时也要做好预防措施，尽量避免这种情况的发生。