天麻鸽子汤怎么做好吃又有营养视频
来源 :华课网校 2024-08-26 16:17:19
中天麻鸽子汤是一道以鸽子为主要食材,加入天麻等药材熬制而成的汤品。这道汤既美味又营养,常被用于补气养血、滋补身体等功效。
下面我们来看一下天麻鸽子汤的制作方法:
所需材料:
- 鸽子1只
- 天麻、党参、黄芪、枸杞、姜片、蒜头、盐、鸡精、料酒、清水适量
制作步骤:
1.将鸽子宰杀后焯水,去除血水和杂质。
2.将焯水后的鸽子放入锅中,加入清水,放入料酒,烧开后撇去浮沫。
3.将天麻、党参、黄芪、枸杞、姜片、蒜头放入锅中煮沸,然后将火调至小火,慢慢熬煮。
4.煮至鸽子熟透,肉质松软,添加盐和鸡精调味即可。
5.最后,将汤倒入碗中,撒上一些葱花即可食用。
这道天麻鸽子汤不仅口感鲜美,还能够补气养血、滋补身体,特别适合虚弱体质、体力不足的人群食用。因此,在平时的饮食中,我们可以适当地多吃一些这样的营养汤品来保持身体健康。
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