36.8度，这是人体正常的体温。但是当我们感到身体异常热热的时候，这个数字似乎也变得无关紧要了。

有时候，我们因为感冒或者发烧而身体发热，这时候我们会感到疲惫不堪，甚至连起床都是一件难事。但是还有一些情况下，我们的身体会突然感到异常热热，这时候我们需要警惕了。

身体异常热热的原因有很多，比如说体内的感染、炎症、过度的运动、暴晒等等。这些因素都会导致我们的身体产生热量，进而使我们感到热热的不舒服。

当我们感到身体异常热热的时候，应该及时采取措施。首先，我们可以喝一些温水来降低体温。其次，要保持室内通风，避免阳光直射。此外，我们可以使用一些降温的方法，比如说冰敷或者冷水浸泡。

但是需要注意的是，如果我们的身体持续感到异常热热，或者伴有其他症状，比如说头痛、恶心、呕吐等等，那么我们需要及时就医，以免耽误病情。

所以，当我们感到身体异常热热的时候，不要掉以轻心，应该及时采取措施，保持身体健康。