水罗卜和黄瓜怎么做好吃
来源 :华课网校 2024-08-04 12:03:47
中水罗卜和黄瓜都是夏季常见的蔬菜,它们既清爽又营养,非常适合夏天食用。接下来,我将为大家介绍如何将它们做成美味的凉拌菜。
首先,准备好所需材料:水罗卜、黄瓜、葱姜蒜、醋、盐、糖、生抽、香油和辣椒油。
将水罗卜和黄瓜分别处理干净,去皮后切成薄片或丝。葱姜蒜切末备用。
接着,将水罗卜和黄瓜放入沸水中焯烫30秒钟左右,捞出后放入冰水中浸泡5分钟,让其变得更加爽脆。
然后,将葱姜蒜末放入碗中,加入醋、盐、糖、生抽、香油和辣椒油,搅拌均匀制成调味汁。
最后,将焯好水的水罗卜和黄瓜沥干水分,倒入调味汁中拌匀即可。
这样制作出来的水罗卜和黄瓜凉拌菜,口感清爽爽脆,味道鲜美,是夏日消暑的好选择。此外,水罗卜和黄瓜都含有丰富的维生素和纤维素,具有促进消化、降低血压等多种保健功效,非常适合在夏季多食用。
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