资本充足率是指银行或金融机构的资本与风险权重资产的比率，是衡量金融机构稳健程度的重要指标。资本充足率高，意味着该机构拥有更多的资本来应对风险，从而更加稳健。

在金融危机爆发后，各国监管机构开始注重加强对金融机构的监管，其中包括对资本充足率的要求。资本充足率的要求，可以促使金融机构更加注重风险管理和控制，同时也可以降低系统性风险的发生。

金融机构在提高资本充足率时，可以采取一些措施，例如发行新股、增加利润留存、降低股息等。此外，金融机构也可以通过优化资产组合，降低风险权重资产的比例，从而提高资本充足率。

需要注意的是，高资本充足率并不意味着金融机构一定是稳健的，因为资本充足率只是一个指标，还需要综合考虑其他因素，例如流动性、盈利能力等。

总之，资本充足率是金融机构稳健程度的重要指标，监管机构要加强对其的监管，金融机构也应该注重提高自身的资本充足率，以应对风险和降低系统性风险的发生。