耳朵按摩怎么按法?
来源 :华课网校 2024-09-20 07:33:41
中耳朵按摩是一种常见的按摩方式,它可以促进血液循环,缓解压力,提高免疫力,促进睡眠等。下面介绍一下耳朵按摩的按法:
1. 拇指按摩法:用拇指按摩耳垂,每次按摩约5-10秒钟,重复数次。
2. 推拉法:用食指和拇指捏住耳垂,轻轻向外拉伸,然后放松,重复数次。
3. 点按法:用中指和无名指的指腹轻轻按压耳轮(耳朵最外侧的部分),每次按压约5-10秒钟,重复数次。
4. 旋转法:用食指和拇指捏住耳垂,然后将耳朵向前旋转5-10次,然后向后旋转5-10次,重复数次。
需要注意的是,按摩时力度要轻柔,不要用力过猛,以免造成不必要的伤害。另外,按摩时间一般不要超过15分钟,以免耳朵出现不适感。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
别人感谢我们的话该怎么回
2024-09-20
-
关于创建文明城市的画画
2024-09-20
-
2014版cad怎么删除多余的线
2024-09-20
-
宝骏510汽车售后服务电话
2024-09-20
-
荔枝能放在冰箱里冷藏吗
2024-09-20
-
劳动过程必须具备的三个基本要素是( )
2024-09-20
-
文明旅游建议8火箭发射手工
2024-09-20
-
影视基地横店在哪个省哪个市哪个区
2024-09-20
-
友谊地久天长英文歌曲
2024-09-20
-
监控图片怎么放大清楚
2024-09-20
-
文明旅游建议8火箭发射手工
2024-09-20
-
影视基地横店在哪个省哪个市哪个区
2024-09-20
-
友谊地久天长英文歌曲
2024-09-20
-
监控图片怎么放大清楚
2024-09-20
最新文章
-
王者荣耀免费领英雄的活动是真的吗
2024-09-20
-
石台景区门票多少钱
2024-09-20
-
意见和建议是一样的意思吗
2024-09-20
-
怎么读拼音怎么写逸
2024-09-20
-
建筑施工机具设备清单
2024-09-20
-
养母生母男演员是谁呀
2024-09-20
-
湛江最好吃的鸡是哪家
2024-09-20
-
面部精油的使用方法和注意事项有哪些
2024-09-20
-
人呼出气体中二氧化碳
2024-09-20
-
鼠标回报率调多少好
2024-09-20
-
哈弗m6新车油耗达到9.8正常吗
2024-09-20
-
我的世界中一键挖矿的指令怎么弄
2024-09-20
-
直营店和旗舰店区别
2024-09-20
-
淌水了网络用语是什么意思啊
2024-09-20