芒果椰汁千层糕是一种非常受欢迎的甜点，它的口感酥脆，清爽可口，深受消费者的喜爱。但是，许多人都非常关心这道美食的热量究竟有多少呢？

根据专业人士的测算，一份芒果椰汁千层糕的热量大约在300卡左右。这个数字看起来有些高，但是相比其他甜点来说，这已经算是比较低的了。而且，如果你每天的饮食均衡，适当地摄入一些千层糕并不会对身体造成太大的影响。

当然，对于那些需要控制热量的人来说，他们也可以通过一些小技巧来减少芒果椰汁千层糕的热量。比如，选择更小的份量，减少食用的频率，或者选择低糖、低脂的配方等等。

总的来说，芒果椰汁千层糕虽然含有一定的热量，但是只要适量食用，不会对身体造成太大的影响。而且，这道美食的口感和营养价值也是非常值得品尝的。