龟苓膏是一种传统的中药食品，以其清凉解暑的功效广受欢迎。而随着市场需求的增加，龟苓膏的销售渠道也越来越多，其中超市成为了消费者购买的主要场所。但是，很多消费者对于超市中销售的龟苓膏是否正规存在疑虑。那么，龟苓膏超市买的正规吗？

首先，我们需要知道，龟苓膏作为一种中药食品，其生产和销售需要符合国家相关法规的规定。根据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国药品管理法》，龟苓膏需要在正规的生产企业生产，并获得国家相关药品或食品生产许可证。同时，销售需要在有资质的店铺或超市进行，且必须标注相关的产品信息，如生产日期、保质期、生产企业等。因此，只要超市中销售的龟苓膏符合以上要求，就是正规的。

但是，消费者在购买时也需要注意，要选择有信誉的超市或商家。首先，可以选择知名度较高的超市购买，如大型连锁超市或知名商家。其次，可以查看产品的包装和标签，确认产品的生产日期、保质期等信息是否清晰可见，是否标注了生产企业和许可证号码等信息。最后，可以选择有口碑和好评的商家购买，以确保产品的质量和正规性。

综上所述，龟苓膏超市买的正规与否需要看产品是否符合国家相关法规的规定，以及销售的商家是否有资质和信誉。消费者在购买时应该注意产品的包装和标签，选择有口碑和好评的商家，以确保购买到正规的产品。