无花果是一种非常营养的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，能够提供人体所需的多种营养成分。但是，对于每天应该吃多少个无花果，这个问题并没有一个固定的答案，因为它取决于很多因素。

首先，不同的人对于无花果的需求量是不同的，这取决于他们的年龄、性别、身体健康状况、体重等因素。一般来说，成年人每天建议摄入2-3个无花果，儿童则需要根据年龄和身高来确定其摄入量。

其次，无花果的大小也会影响每天的食用量。如果是大型的无花果，那么每天只需要吃1-2个就可以满足人体所需的营养成分，而小型的无花果则需要多吃一些才能达到同样的效果。

最后，如果你是体育运动员或者是从事重体力劳动的工作，那么你的摄入量也会有所不同。这种情况下，你需要更多的能量和营养来支持你的身体活动。

总的来说，每天吃几个无花果最好还是要根据自己的实际情况来确定。尽量保持适量的摄入，以达到身体健康和营养均衡的目的。