一炷香时间是指点燃一支香烟后，烟头燃烧至烟蒂熄灭的时间。具体时间因烟的长度、烟草的含水量、燃烧的环境等不同而有所不同。一般来说，一炷香的时间大约在5到10分钟左右。在这段时间内，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会被释放出来，对身体造成危害。因此，吸烟对健康有很大的危害，应尽量避免。