茼蒿菜怎么做好吃
来源 :华课网校 2024-06-20 21:56:30
中茼蒿是一种非常健康的蔬菜,富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养成分,对我们的身体非常有益。但是,很多人可能会觉得茼蒿的味道有些苦涩,不太好吃。那么,该怎样做茼蒿才能让它更加美味呢?
首先,选购茼蒿时要选择新鲜的、嫩绿色的叶子,这样烹调出来的茼蒿才会更加鲜嫩可口。其次,在清洗时要注意将茼蒿的根部、叶子和茎都彻底清洗干净,去除泥土和杂质。
接下来就是烹调步骤了。以下介绍几种茼蒿的做法:
1. 茼蒿炒蛋
材料:茼蒿适量、鸡蛋2个、盐、油
做法:
1)茼蒿洗净切段备用;
2)将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀;
3)热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至金黄色取出备用;
4)热锅重新加油,放入茼蒿,翻炒至断生,加入盐调味;
5)最后将煎好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀即可。
2. 茼蒿炒肉片
材料:茼蒿适量、瘦肉片适量、蒜末、盐、油
做法:
1)茼蒿洗净切段备用;
2)瘦肉切成薄片,加入盐、蒜末腌制10分钟;
3)热锅凉油,放入腌制好的瘦肉片,煎至变色取出备用;
4)热锅重新加油,放入茼蒿,翻炒至断生,加入盐调味;
5)最后将煎好的瘦肉倒入锅中,翻炒均匀即可。
3. 茼蒿蒸肉饼
材料:茼蒿适量、肉末适量、姜末、盐、淀粉、料酒
做法:
1)茼蒿洗净切段备用;
2)肉末加入适量盐、姜末、料酒、淀粉,搅拌均匀;
3)将搅拌好的肉末铺在茼蒿上,铺平;
4)蒸锅加水烧开,将装有茼蒿和肉末的碗放入蒸锅中,蒸15-20分钟即可。
以上是几种常见的茼蒿做法,希望对您有所帮助。茼蒿作为一种非常营养的蔬菜,我们应该多多尝试不同的做法,让它成为我们餐桌上的美味佳肴。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
iphone6sp的尺寸大小
2024-06-20
-
罗志祥演的蘑菇头是什么剧
2024-06-20
-
hg/t21545-2006地脚螺栓
2024-06-20
-
脸大戴帽子合适吗
2024-06-20
-
excel填充背景色快捷键
2024-06-20
-
12钢筋绑扎搭接长度多少倍d
2024-06-20
-
节外生枝是褒义词吗
2024-06-20
-
大众车载蓝牙连接上但不能听音乐怎么办
2024-06-20
-
勤俭节约的名人故事
2024-06-20
-
笔记本电脑特别特别烫
2024-06-20
-
节外生枝是褒义词吗
2024-06-20
-
大众车载蓝牙连接上但不能听音乐怎么办
2024-06-20
-
勤俭节约的名人故事
2024-06-20
-
笔记本电脑特别特别烫
2024-06-20
最新文章
-
关于鸟的农谚有哪些
2024-06-20
-
黑色彼岸花图片大全 图腾
2024-06-20
-
男生扎小辫子技巧视频
2024-06-20
-
丝瓜什么时间播种最好
2024-06-20
-
摩托车解锁没有反应
2024-06-20
-
50定焦镜头拍摄距离
2024-06-20
-
他是谁的出品人是谁
2024-06-20
-
琥怎么读怎么组词
2024-06-20
-
无线显示感叹号无互联网连接上不了网怎么办
2024-06-20
-
亚特兰蒂斯酒店是几星
2024-06-20
-
乐观的句子简短唯美抖音文案
2024-06-20
-
天邑路由器使用说明
2024-06-20
-
北京门头沟属于哪个山脉地区
2024-06-20
-
角平分线与底边的关系
2024-06-20