饭后靠墙站是一种古老的中医养生方式，它的功效和作用被广泛认可。据说，饭后靠墙站能够帮助消化、促进血液循环、增强体质等等。

首先，饭后靠墙站可以促进消化。当我们进食后，食物会在胃中慢慢消化。如果我们坐下或躺下，身体的重力会分散，使得消化不畅。而如果我们站立，身体的重力会集中在腹部，促进胃液分泌，加快食物的消化。

其次，饭后靠墙站可以促进血液循环。当我们站立时，身体的重力会让血液更容易流动。这样可以有效地促进血液循环，让身体的各个器官和组织得到充足的血液供应，从而保持健康。

最后，饭后靠墙站还可以增强体质。长期坚持饭后靠墙站可以增强我们的腿部肌肉，提高身体的稳定性和平衡能力。同时，饭后靠墙站还可以帮助调节呼吸，提高肺活量，增强体质。

综上所述，饭后靠墙站的好处功效与作用是显然的。如果你想要改善自己的消化、血液循环和身体素质，不妨尝试一下这种古老的中医养生方式吧！