忘记一个人的词句，是一件让人感到无助和痛苦的事情。有时候，我们会为了避免面对某些不愉快的回忆而故意遗忘某个人的名字或者其他重要的信息，但是当我们真正需要这些信息的时候，却发现自己已经无法回忆起来。

在这种情况下，我们可以尝试一些方法来帮助自己恢复记忆。首先，我们可以尝试回想起和这个人相关的场景和事件，以帮助自己联想起他或她的名字或其他信息。此外，我们也可以尝试使用一些记忆技巧，例如将这个人的名字和其他事物联系起来，形成一个印象深刻的联想，从而帮助自己记住他或她。

但是，有时候我们试图想起一个人的时候，却发现自己已经无法回忆起来，这时候我们需要接受这个现实，并且放下自己对这个人的过多纠结和期望。我们可以从这个人的离开中学到一些教训，反思自己的行为和态度，以便更好地处理类似的情况。

总之，忘记一个人的词句是一种常见的情况，我们可以采取一些方法来帮助自己恢复记忆，但是当我们无法回忆起来的时候，我们需要接受这个事实，并从中学习和成长。